ดูบทความลูกหลับไม่สนิท เสี่ยงพัฒนาการถดถอย

ลูกหลับไม่สนิท เสี่ยงพัฒนาการถดถอย

หมวดหมู่: บทความ



ลูกบ้านไหนมีพัฒนาการช้า ป่วยง่าย เรียนไม่ทันเพื่อน อาการเหล่านี้อาจจะมีสาเหตุมาจากเรื่องเล็กๆ ที่แม่มองข้ามไป อย่าง “การนอนหลับไม่สนิท”


เพราะในขณะที่นอนหลับร่างกายของเด็กจะมีการผลิตโกรทฮอร์โมน (Growth Hormone/GH) เป็นฮอร์โมนที่กระตุ้นให้เกิดการสร้างเนื้อเยื่อส่วนต่างๆ เพื่อให้ร่างกายเจริญเติบโต  เสริมสร้างภูมิต้านทาน พัฒนาการด้านสมอง ทั้งยังมีผลพัฒนาการด้านจิตใจด้วยค่ะ ซึ่งการที่เด็กตื่นทุกๆ 2-3 ชั่วโมง ถึงจะนอนหลับครบ 12 ชั่วโมง แต่โกรทฮอร์โมนผลิตออกมาได้ไม่เต็มที่

ปัญหาที่ตามมาก็คือ...พอร่างกายขาดฮอร์โมนที่ไปกระตุ้นการเจริญเติบโต ทำให้พัฒนาการทุกๆ ด้านหยุดชะงักไปด้วย สูงช้ากว่าเกณฑ์ แคระแกร็น กล้ามเนื้อน้อย เจ็บป่วยได้ง่าย เมื่อป่วยแล้วก็หายได้ช้า พัฒนาการด้านสมองถดถอยทั้งการจดจำ และการคิดวิเคราะห์ สมาธิสั้น มีอารมณ์แปรปราน หงุดหงิดง่าย แล้วเด็กคนไหนที่มีอาการขาดโกรทฮอร์โมนอย่างรุนแรงจนน้ำตาลในเลือดต่ำ อาจจะเป็นสาเหตุให้มีอาการชักได้เลยค่ะ



== วิธีช่วยลูกให้นอนหลับสนิทมากขึ้น ==
1.กินอาหารมื้อใหญ่ให้ห่างจากเวลานอน อย่างน้อย 6 ชั่วโมง
2.งดเล่นเกมส์ หรือใช้แทปเล็ตอย่างน้อย 1 ชั่วโมงก่อนนอน
3.สร้างบรรยากาศที่ไม่มีเสียงรบกวนลูกตอนนอน
4.ปรับอุณหภูมิในห้องให้พอดีกับการนอน
5.หากิจกรรมให้ลูกได้ออกแรงเยอะๆ ตอนกลางวัน

และหากลูกเป็นภูมิแพ้ หายใจครืดคราดจนนอนหลับไม่สนิท แนะนำให้ใช้ อโรม่า รับ ที่เป็นเหมือนวิคออร์แกนิค ใช้นวดเบาๆ บริเวณที่ลำคอ หน้าอก และแผ่นหลัง จะช่วยลดอาการคัดจมูก ทำให้ลูกนอนหลับสนิทมากขึ้น

และที่สำคัญคือเป็นออร์แกนิคแท้ 100%!!  ผ่านรับรองจากสหรัฐอเมรืกา ไม่ผสมจากการบูร พิมเสน เมนทอลที่จะทำลายเยื้อโพรงจมูกของลูก ไม่เย็นผิว ไม่แสบร้อน นำเข้าปากได้ไม่อันตรายด้วยค่ะ



26 พฤศจิกายน 2562

ผู้ชม 3509 ครั้ง